Dans for sundhed
Bevægelse for krop, sjæl og sind.
I en verden, hvor mange har travlt med at præstere og opnå resultater, er det vigtigt at søge efter nogle lommer, hvor vi kan finde ind til kernen, roen og livsglæden.
Forskningen viser, at mindfulness, blid bevægelse, musik og natur har positiv indvirkning på vores sind.
Derfor har vi udviklet Dans for sundhed. Det er et præstationsfrit dansegulv, hvor der er fokus på at opnå mental trivsel, øget selvværdsfølelse og kropslig forståelse. Alle kan være med uanset fysisk formåen.
Vi arbejder blandt andet med:
- Mindfullness
- Mindful bevægelse
- Dans
- Musik
- Natur
- Silent disco høretelefoner, der skærmer deltagerne fra overload af indtryk
- Afspænding
Dans dig glad med groove
Virksomheder/
organisationer
Kursus/foredrag
Dans dig til livsglæde og bedre fysik
Dans for sundhed er et udviklingsforløb, hvor grundelementerne er livsglæde og glæde ved mindful bevægelse til forskelligartet musik.
Vi hjælper blandt andet mennesker med kroniske sygdomme og funktionsnedsættelser til bedre kondition og øget mental trivsel. Forløbet er specifikt tilrettelagt til de enkelte målgruppers særlige udfordringer.