Kalender

Her finder du events, workshops, foredrag og faste dansehold. Det er bare at dykke ned i skattekisten og finde en aktivitet, der kan løfte dit humør

Aktuelle begivenheder:

Dans dig glad! - Mandagsgroove kl. 18.45-19.45 (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regndråber eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove er verdens nemmeste dans. Du kan ikke gøre det forkert, selvom du er helt ny på dansegulvet. Det er en sjov og inspirerende måde at bevæge sig på. Du får pulsen op, men det er ikke det vigtigste ved groove. Groove er en øvelse i at mærke dig selv, at lege, at slå dig løs, og ikke mindst at have en fest sammen med en masse andre skønne dansere. Du kan være med uanset højde, drøjde, alder (dog skal du være fyldt 16 år) og køn. Groove er for alle!

Dans dig glad Onsdagsfest! - 17.00-18.00 i Bagsværd (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regn eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove FIT + VIKING- I like to move it move it - UDENDØRS

Groove FIT + VIKING – I Like to Move It Move It

Energifyldt træning til fed musik – dans og funktionel træning. Udendørs i alt slags vejr.

Vil du i topform og have det sjovt samtidig? Så er Groove FIT noget for dig! Her handler det om at give slip, finde glæden i bevægelse og dans, og glemme alt om, hvad andre tænker – mens du styrker kroppen og humøret på én gang.

Groove FIT + VIKING er en sjov og enkel træningsform, der kombinerer dans og funktionel træning. Ved at bruge kroppens egen vægt, aktiverer vi alle muskler – også dem, du ikke vidste, du havde! Med elementer fra både HIIT og Tabata får du pulsen op og sved på panden.

Det bedste ved Groove? Du kan ikke gøre det forkert! Uanset dit udgangspunkt, kan du være med og få noget ud af træningen.

Silent Disco Dance Walks midt i København

Nyd sommeren med dans i gaden, når vi fra juni måned åbner op for det nyeste koncept Silent Disco Dance Walks midt i København.

Gaderne bliver til dansegulve, og hver tur er et eventyr! Tag et silent disco-headset på, og lad os føre dig gennem byen til tonerne af episke hits. Vi danser under åben himmel, synger af vores lungers fulde kraft og skaber minder, der hænger ved som glimmer og konfetti på sjælen.

Årstider - sommerdans på Aldershvile Planteskole

GROOVE i Aldershvile Planteskole – dans, bobler og sommermagi

Kom med til en uforglemmelig aften, hvor vi forvandler Aldershvile Planteskole til vores helt eget dansegulv! Torsdag d. 12. juni kl. 17.45 inviterer vi dig til at GROOVE under åben himmel, omgivet af 18.000 m2 blomstrende magi.

Juni viser sig fra sin allerbedste side – duftene fra blomster og træer omfavner os, solen kysser vores kinder, og musikken løfter os. Vi danser GROOVE, verdens nemmeste dans, hvor alle kan være med. Ingen svære koreografier, ingen præstation – kun ren danseglæde! Du bliver guidet gennem en times fri bevægelse til alverdens lækre rytmer. Det er sjovt, befriende og helt umuligt at gøre forkert!

Midsommer Workshop

Midsommeren er over os. Det er nu, vi samles for at mærke lyset, solens kraft, fællesskabet og det, der blomstrer i og omkring os, før mørket langsomt tager til igen.

Velkommen til en sanselig midsommerfejring med bevægelse, refleksion, natur og nærvær.
En eftermiddag, hvor kroppen får lov til at tale, og hvor der er plads til, at tankerne kan lande.

Vildskab og Velvære ved Vesterhavet - KUN 2 pladser tilbage!

Vildskab & Velvære ved Vesterhavet – forlænget weekend til dig og alle dine sanser

Velkommen til en forlænget weekend ved det vilde, brusende Vesterhav, hvor vi sammen træder ind i en sanselig wellnessboble fyldt med dans, bevægelse, natur, lyd og fordybelse. Og ikke mindst livsglæde, fællesskab, silent disco og glimmer galore!

Her er der plads til dig, fællesskabet og alt det, natur, musik og bevægelse kan gøre for dig, når det handler om at komme til stede i kroppen og mærke sig selv. Vi skal sammen danse og sanse, lade kroppen følge havets rytme, mærke vinden ruske i håret, sandet kilde mellem tæerne og lade bølgernes kraft arbejde sig helt ind i nervesystemet. Gennem dans, nærvær, lydbade og mindful bevægelse får du lov at skrue op for sanserne – og ned for hovedet. Alt sammen med et ordentlig drys glimmer, bobler, kreativitet og masser af latter.

Mette Oscar