Kalender

Her finder du events, workshops, foredrag og faste dansehold. Det er bare at dykke ned i skattekisten og finde en aktivitet, der kan løfte dit humør

Aktuelle begivenheder:

DANS DIG GLAD INDENDØRS - Mandagsgroove kl. 17-18 i Søborg

Dans dig glad og fri. Groove er verdens nemmeste og sjoveste dans. Det er et dansegulv, hvor der er skruet ned for præstationspresset og op for livsglæde og personlig stil. Alle kan finde ud af det.

Dans dig glad! - Mandagsgroove kl. 18.45-19.45 (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regndråber eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove er verdens nemmeste dans. Du kan ikke gøre det forkert, selvom du er helt ny på dansegulvet. Det er en sjov og inspirerende måde at bevæge sig på. Du får pulsen op, men det er ikke det vigtigste ved groove. Groove er en øvelse i at mærke dig selv, at lege, at slå dig løs, og ikke mindst at have en fest sammen med en masse andre skønne dansere. Du kan være med uanset højde, drøjde, alder (dog skal du være fyldt 16 år) og køn. Groove er for alle!

Dans dig glad Onsdagsfest! - 17.00-18.00 i Bagsværd (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regn eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove FIT + VIKING- I like to move it move it - UDENDØRS

Groove FIT + VIKING – I Like to Move It Move It

Energifyldt træning til fed musik – dans og funktionel træning. Udendørs i alt slags vejr.

Vil du i topform og have det sjovt samtidig? Så er Groove FIT noget for dig! Her handler det om at give slip, finde glæden i bevægelse og dans, og glemme alt om, hvad andre tænker – mens du styrker kroppen og humøret på én gang.

Groove FIT + VIKING er en sjov og enkel træningsform, der kombinerer dans og funktionel træning. Ved at bruge kroppens egen vægt, aktiverer vi alle muskler – også dem, du ikke vidste, du havde! Med elementer fra både HIIT og Tabata får du pulsen op og sved på panden.

Det bedste ved Groove? Du kan ikke gøre det forkert! Uanset dit udgangspunkt, kan du være med og få noget ud af træningen.

Sommerdans

Savner du dans i juli måned? Det gør jeg!!! Så kom og vær med, når vi danser sommerdans de næste to tirsdage kl. 17-18.15.

Vi mødes ved Aldershvile Slotsruin (på vandsiden) kl. 17 og bevæger os til lækker musik med silent disco høretelefoner. Der er fokus på gode sommervibes, fællesskab og alt det skønne, der hører sommeren til.

Kom frisk! Om du er splinterny på dansegulvet eller har været med i mange år, har ingen betydning. Vi danser Groove, og det er verdens nemmeste dans. Umuligt at gøre forkert og med nænsom guidning hele vejen.

Medbring en flaske vand. Tøj, du kan bevæge dig i og som gør dig glad. En yogamåtte til afspændingen.

Hvis du er tilmeldt hold, så virker rabatkoden. 🙂

Mange hilsner Mette

GROOVE PÅ TUR - 4 walks til dig, der vil med på eventyr

Musik, fællesskab og nye veje. Her er 4 sjove events i sensommeren og efteråret, som du ikke vil gå glip af.

Torsdag d. 20. august kl. 17.30-19.00 Dance walk i København – Vi mødes ved Marmorkirken Station.

Søndag d. 13. september kl. 14.00-15.30 Dance Walk i Dyrehaven

Søndag d. 4. oktober kl. 14.00-15.30 Bestigning af Base Camp i Lyngby

Lørdag d. 7. november kl. 10.00-11.30 København på toppen – vi mødes ved Dybbølsbro Station.

Kom med ud og udforske nye områder med silent disco høretelefoner, svedige moves og god energi. Sammen går vi ind i danseboblen og oplever nye områder på en ny måde.

Full moon & Fingerlights

Full moon & Fingerlights

Det er tid til magi over Bagsværd – fuldmånedans under den åbne himmel! ✨

Vi danser i Aldershvile Slotspark, lige foran den eventyrlige slotsruin med udsigt til Bagsværd Sø. Med lyskæder, der glimter i græsset, blide fingerlys, der danser i mørket, og musikken, der strømmer direkte ind i dine ører via silent disco-høretelefoner. Her får aftenen sit eget soundtrack – og du bliver en del af det.

Vi danser Groove – verdens nemmeste og mest befriende måde at få kroppen til at leve sit bedste liv. Ingen krav, ingen præstation – bare simple trin, fri bevægelse og en invitation til at mærke musikken, naturen og fællesskabet. Og selvfølgelig månen, der vugger med.

Silent Disco Dance Walks midt i København

Nyd sommeren med dans i gaden, når vi fra juni måned åbner op for det nyeste koncept Silent Disco Dance Walks midt i København.

Gaderne bliver til dansegulve, og hver tur er et eventyr! Tag et silent disco-headset på, og lad os føre dig gennem byen til tonerne af episke hits. Vi danser under åben himmel, synger af vores lungers fulde kraft og skaber minder, der hænger ved som glimmer og konfetti på sjælen.

Hjertvarme dage på FYN - 3 dages getaway

UDSOLGT. FØLG LINKET OG SKRIV DIG PP VENTELISTE

Tre hjertevarme dage på Fyn – en weekend til dig og alle dine sanser

Velkommen til en weekend på smukke Sydfyn, hvor vi sammen træder ind i en sanselig boble fyldt med dans, bevægelse, natur, lydbade, nærvær og fordybelse – Og ikke mindst livsglæde, fællesskab, silent disco og glimmer galore!
Her er der plads til dig, ligesom du er, i et trygt og hjertevarmt fællesskab.

Dette getaway bliver en weekend, hvor du bare kan koble fra og træde ind i et trygt rum, hvor der er sørget for et gennemarbejdet og varieret program, som du kan vælge til og fra i, alt efter hvad der passer til dig og din dagsform.

Mette Oscar