Kalender

Her finder du events, workshops, foredrag og faste dansehold. Det er bare at dykke ned i skattekisten og finde en aktivitet, der kan løfte dit humør

Aktuelle begivenheder:

DROP IND Billet eller GRATIS PRØVETIME

Har du ikke prøvet groove før, eller vil du bare have en enkelt time og ikke en fast sæson, kan du booke en gratis prøvetime eller købe en drop ind billet til 140 kr.

Skriv i kommentaren om du kommer mandag kl. 17, mandag kl. 18.45, onsdag kl. 17 eller søndag kl. 10.

DANS DIG GLAD INDENDØRS - Mandagsgroove kl. 17-18 i Søborg

Dans dig glad og fri. Groove er verdens nemmeste og sjoveste dans. Det er et dansegulv, hvor der er skruet ned for præstationspresset og op for livsglæde og personlig stil. Alle kan finde ud af det.

Dans dig glad! - Mandagsgroove kl. 18.45-19.45 (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regndråber eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove er verdens nemmeste dans. Du kan ikke gøre det forkert, selvom du er helt ny på dansegulvet. Det er en sjov og inspirerende måde at bevæge sig på. Du får pulsen op, men det er ikke det vigtigste ved groove. Groove er en øvelse i at mærke dig selv, at lege, at slå dig løs, og ikke mindst at have en fest sammen med en masse andre skønne dansere. Du kan være med uanset højde, drøjde, alder (dog skal du være fyldt 16 år) og køn. Groove er for alle!

Dans dig glad Onsdagsfest! - 17.00-18.00 i Bagsværd (udendørs med silent disco høretelefoner)

Dans ude i alt slags vejr og kom og giv den gas med en masse andre skønne mennesker.

Hvis der er én ting, de sidste par år har været godt for, så er det, at vi er blevet bedre til at træne ude uanset vejret. Og det giver altså en helt anden dimension til dansen, når vi også har regn eller en frisk brise at forholde os til. Det er FEDT!!

Groove FIT + VIKING- I like to move it move it - UDENDØRS

Groove FIT + VIKING – I Like to Move It Move It

Energifyldt træning til fed musik – dans og funktionel træning. Udendørs i alt slags vejr.

Vil du i topform og have det sjovt samtidig? Så er Groove FIT noget for dig! Her handler det om at give slip, finde glæden i bevægelse og dans, og glemme alt om, hvad andre tænker – mens du styrker kroppen og humøret på én gang.

Groove FIT + VIKING er en sjov og enkel træningsform, der kombinerer dans og funktionel træning. Ved at bruge kroppens egen vægt, aktiverer vi alle muskler – også dem, du ikke vidste, du havde! Med elementer fra både HIIT og Tabata får du pulsen op og sved på panden.

Det bedste ved Groove? Du kan ikke gøre det forkert! Uanset dit udgangspunkt, kan du være med og få noget ud af træningen.

Silent Dance Walk i naturen - take a walk on the wild side

Dans i naturen – musik, fællesskab og frie fødder

Træerne nikker med, skovbunden fjeder under fødderne, og musikken pulserer i kroppen. Vi danser, vi griner, vi deler nogle øjeblikke med ren livsglæde – sammen.

Glem alt om rigtige og forkerte trin. Jeg guider dig, og musikken løfter os. Du kan ikke gøre det forkert! Silent disco-høretelefoner hjælper dig til at træde ind i en musikboble, og gør det super nemt at give slip.

Glæd dig til halvanden time med smil, puls og røde kinder! Musikken spænder over alle genrer, og jeg sørger for, at vi holder et aktivitetsniveau, der holder os varme. Ruten strækker sig over ca. 1,5-2 kilometer, og det er lige tilpas, når man skal danse. En time, der giver lige så meget energi som en løbetur, men med langt mere sjov.

Silent Disco Dance Walks midt i København

Nyd sommeren med dans i gaden, når vi fra juni måned åbner op for det nyeste koncept Silent Disco Dance Walks midt i København.

Gaderne bliver til dansegulve, og hver tur er et eventyr! Tag et silent disco-headset på, og lad os føre dig gennem byen til tonerne af episke hits. Vi danser under åben himmel, synger af vores lungers fulde kraft og skaber minder, der hænger ved som glimmer og konfetti på sjælen.

Getaway ved Vejlefjord Spa Hotel

𝗦𝗮𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗴𝗲𝘁𝗮𝘄𝗮𝘆 𝗺𝗲𝗱 𝘀𝗽𝗮, 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿 & 𝗱𝗮𝗻𝘀

– Vejlefjord Spa Hotel · 3 dage med ro, rytme og ren forkælelse

Tag en velfortjent pause fra hamsterhjulet og træd ind i et rum, hvor alt handler om dig. Her skal du hverken præstere, fikse noget eller være på – kun være.

Midt i skoven, hvor træerne hvisker ro og fjorden spejler stilheden, ligger Vejlefjord Spa Hotel og venter på dig. Med varme bade, luksuriøs stilhed og et nænsomt kurateret program, der kærtegner både krop og nervesystem, inviterer vi dig til tre dage (to nætter) med dyb ro, dans og sanselig nydelse.

Mette Oscar